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Te presento una forma natural de canalizar la ansiedad  , se llama worry Wood una idea que traje de GRECIA en mi ultimo viaje.

Se trata de  frotar la madera suave con los dedos o manipularlos con la mano.

Son ideales para cuando cocinas porque, te enfocan y te orden las ideas. Ponelos en el bolsillo de tu delantal o dejalos como Deco y usalos cuando lo necesites.-

-Estimulacion tactil: el movimiento repetitivo de frotar calma el sistema nervioso

-Anclaje en el presente: Ayuda a practicar la atencion plena 

Se venden por unidad y las maderas son al azar.